BMI値はまだオッケーなんですが腹囲がいけません、メタボ基準をオーバーしてしまいました。夜寝る前の飲食がまたまたいけません、2時間の時間を置いての就寝と言うところがまもれません、判っちゃいるけど止められない！何とも難しい食欲との戦い、カロリーの高いものは美味しい！寝る前にお腹が空くと眠れない、あ～～悪循環。