最近はMBTやアースシューズと色んな発想のシューズが出回ってますね？でも基本はかかとから着地して大地を掴み、指先で後に蹴る！いかに靴に履かれてる人が多いからこのタイプが出回る、MBTはマサイ族の裸足の歩き方を基本にしている。歩くこと、歩き方は健康に大きな影響を及ぼす、それが毎日繰り返すことだから怖い、食事と一緒だ、歩くことと健康的な三食、何よりの健康生活。