90分のウォーキング、快調に飛ばしてます。ウェストの括れを意識するように、腕振りとストライドを大きくするような意識がウェストにますますひねリを加え、なんかいい感じです。意識して行動することは大事ですね？何にも考えないと体には何にも表れないように思います。これと同じことをイチローも言ってたような記憶があります。腰痛も少し良くなったような、ウキウキ気分の春が近いようなそんな気分です。