そうです靴を脱いで裸足で歩く、それも戸外で。今や家の中で以外で裸足になることは滅多に無い。それが偏平足になり土踏まずの無い子どもが大増殖中だ。

都内の小学校で実践が始まった、それと芝生のうえを靴を脱いで走る、という健康法もある。靴を履いていると地面には靴のかかとから着地するが、裸足だと5本指の付け根のぶぶんが最初に着地する。

この違いが大きいという、「利き腕を代えて」、はしを握るって食事する、ゴルフスウィングする、サッカーボールを蹴る、バットスウィングする、等　いつもと違った行動をとることは脳にいい刺激を与える。